こんにちは、まみこです😊
時間が経ってしまいましたが、
歯科矯正に関する記録です！
事前に食材を購入
矯正器具装着後は、痛すぎてほぼなにも食べられないかも、、、
とネット上で見ていたので、
大好きなカゴメ野菜生活のスムージーを各種購入！
近くのスーパーにあった好きな味のものを買ってきました！
私のオススメはシャインマスカット味💚
ちなみに私の飲み物戦士たちです↓
矯正器具取り付け🦷🔧
いよいよ取り付け！＆初日
ドキドキで矯正歯科へ向かいました。
装着時間は歯の掃除も含めて1時間くらい。
ワイヤーは細めで、
今回は上顎のみで、下顎は別日に装着！
🦷セルフライゲーションシステム🦷
ちなみに、私が始めた矯正方法は
セルフライゲーションと呼ばれるワイヤー矯正です。
こちらは従来の矯正よりも比較的痛みが出にくく、
治療期間も短くなりやすいと言われています。
私の場合は上下つけて
矯正器具が付いている期間は大体2年くらいとのお話でした。
（歯が戻るのを阻止するリテーナーも同じく2年）
治療費用は従来の矯正に比べて少しだけ高く設定されていますが、
その分早く終わるなら！とこちらを選びました。
矯正が終了してから転勤できるといいな〜なんて
考えていますが、おそらく途中で医院を変えることになると思います。
加えて、私の歯の動き具合にもよりますが
アンカースクリューという歯茎に埋め込む式の器具も
追加されるかも？といった感じです。
装着に関する痛みは全くなく帰宅しました。ﾖｶｯﾀ!
朝から何も食べていなかったことを思い出し、
じゃがいものポタージュとトーストを作りました。
ポタージュはこちらのレシピ＋うらごしで食べやすく、
パンは柔らかいままが良かったのですが、
冷凍されていたので、観念してトーストに。
前歯で噛み切ることができないので
ひたパンしていただきました◎
もちろん今までなかったものが口の中に入っているので
違和感はありましたが、痛みはほぼなしです。
初日の夜はこんな感じ
メニューは全粥、たまごスープ、豆腐ハンバーグ。
お粥は本だしベースで薄めに味付けし、
味変できるように梅干しとお醤油を常備。
スープはにんじんも入れて作ったのですが、
噛めるかわからなかったので人参はなしで盛り付け。
ハンバーグは豚ひき肉：絹豆腐＝3：1くらいの割合でお肉多めで調整。
ソースは矯正器具へ着色する可能性があるので、
タネにしっかり下味をつけてしっかり焼きしました。
ちなみに本当は麻婆豆腐を作る予定だったのですが、
麻婆は器具に着色する可能性があるとわかり、
私の分はお肉多めの豆腐ハンバーグに、
夫分の麻婆豆腐は大好きな激辛にしました！
2日目：鈍い痛み
朝起きた途端、痛い・・・
食事の時に箸やスプーンが歯に当たると、
涙が出そうになります；；；；
歯磨きは細心の注意を払って🙏
ワイヤーの痛みは、
温度が下がると痛みが緩和されるようなので、
アイスのルイボスティをたくさん飲むようにしています。
この日はなんだかじっとしているのも辛くて、
常に何かしらをして痛みから気を逸らしていました。
実は初日〜2日目の就寝後、
歯が痛くて一度目覚めています😢
ただ個人的には痛み止めを飲むほどではなかったかな、と言った感じです。
3日目以降：痛みが和らいだ
朝起きると、昨日の痛みが嘘のように消えていました！ｳﾚｼｲ
とは言ってもかゆいような感覚はあったので
器具を付け始めてから1週間くらいはおかゆ生活でした。
その後、下顎も無事つけ終わり
矯正生活の始まりです！
今後は1ヶ月に1回、歯医者へ行き、
ワイヤーを締めてもらって歯を動かしていく感じです。
最後に
ここまでお読みいただきありがとうございます！
時間が空いてしまいましたが、
矯正器具の取り付けについてでした！
取り付け中は痛く無くてよかった✨
初日〜2日目は痛みもありましたが、
嫌だなーって感じの方が近いかも。
ちなみにこの時器具への着色を気にしていますが、
装着から半年以上経った今、
まーーーーーったく気にしなくなりました笑
カレーもどんとこいです◎
また途中経過を載せていきます！
したっけ！
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