こんにちは、まみこです。☺️
先日初のTOEIC受験してきました!
感想はまた別の投稿にまとめるとして、
今回は妊娠中に受験した中でのおすすめと注意点を書きます!
妊婦さんはぜひプライオリティサポートの申請を!
妊娠中に受験する方にぜひ申し込んで欲しいのが
プライオリティサポートです。
プライオリティサポートってなに??
プライオリティサポートとは・・・
障がいまたは健康上の理由により個別の配慮が必要な方は、プライオリティサポートをご依頼いただくことで、ご希望に沿った受験環境を可能な範囲でご用意いたします。(IIBC公式サイトより抜粋)
今回の妊娠にかかるサポートで言うと、
お手洗いに近い席にしてもらえる、試験官に妊婦だとわかってもらえる等のメリットがあります。
まずは申請方法について↓
プライオリティサポートの申請方法
ちなみに申請はめっちゃ簡単です!
①まずは、TOEIC公式サイトから受験したい日程の申し込みをする。
この申し込み時に、
プライオリティサポート>希望する:初めて にマークする。
②プライオリティサポート依頼フォーム にて各所入力。
オンライン番号:①の申込後にわかるので、コピペ等しておくと便利。
依頼内容:☑︎書類の提出および希望サポートの依頼
障がい箇所・依頼理由*:☑︎妊娠
提出書類:☑︎その他手帳
画像添付:母子健康手帳(親子手帳)の氏名・交付年月日がわかる書面の写真を添付する。(スマホのカメラで母子手帳の表紙(氏名・発行年月日)を撮るだけでOK)
※提出書類、画像添付に関してはこちらも参照ください!↓
【TOEIC L&R】証明書類に必要な記載事項を教えてください。
③受付完了画面(もしくは受付完了メール)確認して申し込み終了!
以前までは提出書類について、郵送が必要だったようですが、
私が申し込んだ2026年3月現在では、
サイトフォーム内での添付提出が原則のようです。
スマホ1つで完結できるのがありがたいです✨
ちなみに申請フォーム内には、
追加要望という項目があるのですが、特に気になる項目がなければそのまま空欄でOKです!むしろ追加要望すると条件によっては遠い試験会場になってしまう可能性もあるみたい・・・
(わたしは空欄で申請し問題なく試験を受けることができました!)
申し込み期限⚠️
申し込み期限については、
TOEICの受験申し込みと同じ期限までに
プライオリティサポートも申し込まなければなりません。
なので、すでに妊娠がわかっている方は受験申し込みと同時に、
プライオリティサポートの申し込みも済ませましょう!
次は、実際に受験して私が感じたサポートについて↓
◎私が実際に感じたサポート(ご配慮)
- 受験する教室が1階
- 教室の出入り口に近い座席
- 試験官が妊婦であることを認識してくれている
の3つです。
受験する教室が1階、出入り口に近い座席に関しては、
受験施設に入場してから、席までの動線が最短になるので
歩くのが大変になってくる妊娠後期の身にとっては、
とても嬉しいポイントだなと思いました!
試験官の方が妊婦であることを認識してくれている点については、
万一何かあった時に、相談しやすい、(事情を知っていただけているので)申し出しやすいというメリットがあるなと思いました。
また私が入室時に受付した際は、
受付をされていた方がちょうど試験官さんで、
座席について、出入り口付近の席で問題ないかどうかも確認していただきました。
これはどうなの?と思ったポイント
- 受験施設が思っていたより遠い。
これに関しては余談に近くなるんですが、
プライオリティサポートの注意事項には
最寄り駅からの距離や沿線など、試験会場の立地に関するご要望は承っておりません。
とあるので、わかっていたことではあるんです。
ただ、プライオリティサポートの申請項目に、
最寄りの駅の入力項目があったので
注意事項には受験会場の立地に関する要望は受けないとはあるけど、
もしかしたらここも配慮していただけるのか?・・・と若干期待していたところがあったからです;;;
TOEICの個人受験をする場合、ほとんどの受験会場が大学施設になってくると思います。そもそも大学自体が郊外に作られていることが多いので
移動に時間がかかってくるのは当たり前なんですが、
妊婦(とくに妊娠後期)にとっては少しの移動でも大変になる場合が多いです。
今回私は近くまで車で送ってもらえたのでそこまで移動に関しては負担にならずに受験することができましたが、
公共交通機関で向かう場合は、普段より早めに出発したり
その日の自身の体調によっては受験を控えるなどの対応が必要だと感じました。
妊娠中のTOEIC受験でおすすめの持ち物
ここからは実際に試験を受けてみてあってよかったと感じた持ち物を紹介します!
座面に敷くクッション
これは妊婦さんに限らずマストで持参をおすすめします!!!
大学等の施設の椅子の座面のほとんどはみなさんご存知の通り硬いです。
TOEIC試験は少なくとも2時間座りっぱなしになるので
お尻へのダメージが大きくなります。
そのため私は以前にニトリで購入した丸めのクッションを持参しました!
私は普段ソファや座面が柔らかいダイニングチェアに慣れてしまっているので、
今回クッションがなかったら、2時間強座り続けられなかったと思います・・・
本当に持ってってよかった😂
上着
薄手の上着を持参し、着用したまま試験スタート。
リスニング中に暑くなったので膝掛け代わりしました◎
会場や座席によっては風通しが良すぎる場合があるので
少なくとも1枚は持参しましょう!
ちなみに上着や服装に関しては
文字(アルファベット)印字されていても問題なさそうでした!
(最後に受けた英語の試験がセンターなのでカルチャーショック⚡️)
飴や口直し系タブレット🍬
特にまだつわりが終わっていない妊娠初期や、
つわりが再発し始めた後期の方におすすめなのが、
飴、もしくはミンティアやフリスクのようなタブレットです。
なんか口の中気持ち悪いな・・・という不快感から解き放たれます◎
基本的に試験教室内は飲み物のみ許可されている場合が多いので、
食べられる場所を確認してからの摂取をおすすめします!
味付きの飲み物🥤
飴や口直し系のタブレットは受け付けない・・・・
いちいち席立つのは面倒・・・という方は
ジュースやカフェラテなどの味付きの飲み物がおすすめです。
これらであれば、
教室内で飲むことができるので
諸々の確認の煩わしさがなくなります✨
ただ、飲み物は物によっては利尿作用があったり体が冷えたりと
体調に影響があるものもあるので
持っていく飲み物には要注意です⚠️
また飲み物はテスト中も摂取することができますが、
必ず蓋が閉められるものという指定があります。
使わなかった→ブランケット
ブランケットも持参しましたが、
会場自体がそこまで寒くなかったことと、
若干の寒さを感じでも上着で代用できたこともあり使用しませんでした。
女性の方で服装をスカートで参戦される方は
念の為持っていってもよいかも!
とはいえ、当日朝まで体調と相談する
今回受けた思ったことは、
基本的に、妊婦さん特に妊娠後期の方は試験は避けた方がよいなと感じました。
私の場合で言うと、
受験日は週末だったのですが、
直近の平日はすべて体調がすぐれずほぼ横になっている生活。
このままであれば受験断念か・・・と思っていたところ、試験当日には回復し無事受験することができました。
試験中や移動中の万一に備え、
受験を見送るという決断も大切だと感じました。
最後に
ここまでお読みいただきありがとうございます。
妊娠中で自分の時間に余裕がある今だからこそ、
資格取得に勤しむのもいいかもしれません。
(自分の体調とはじっくり相談しながらにはなりますが。)
ぜひプライオリティサポート、
ご自身のためにもお腹のお子さんのためにも申請してみてくださいね。
それではしたっけ!


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